10 SUGESTÕES

	1°Não se preocupe. De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.   2° Não se deixe dominar pelo medo.  A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.   3° Não guarde rancor.  Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.{   4° Enfrente um problema de cada vez.  Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5° Não leve os problemas para a cama.  São maus companheiros do sono.   6° Não compre os problemas dos outros.  Eles podem lidar com eles melhor do que você.  7° Não reviva o passado.  Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.   8° Seja um bom ouvinte.  Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas   9°Não se deixe abater pela frustração.  A autocompaixão só interfere com as ações positivas. 10°Contabilize todas as coisas boas.  Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.