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Superalimentos industrializados são uma armadilha
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Seja esperto. Não caia nas pegadinhas dos superalimentos industrializados. Vitaminas e sais minerais encontrados neles não dispensam o cons...
Viatmina C
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conheça 7 benefícios para sua saúde Se você não inclui uma alimentação rica em vitamina C no seu dia a dia, é melhor repensar seus hábito...
Depressão
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12 alimentos que ajudam a combater Nutritivos eles garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença A depressão é um transtorno mental ...
Benefícios das frutas vermelhas
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Quando pensamos em frutas vermelhas, logo nos vêem à cabeça frutas como framboesa, morango, amora e mirtilo e seus poderosos antioxidantes...
A força das gorduras do bem
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Gorduras têm reputação ruim, mas nem todas na família desse nutriente fazem mal à saúde. Pelo contrário, algumas são essenciais às célul...
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