Cantinho da psicologia

Todos os últimos avanços na área da Psicologia e da Psicoterapia têm permitido alcançar  resultados cada vez maiores e mais significativos, e a eficácia do tratamento psicológico,  que já era conhecida há várias décadas, tem sido confirmada pelos novos conhecimentos  das neurociências. Recentes tecnologias de mapeamento cerebral têm permitido  demonstrar como o tratamento psicológico age transformando o funcionamento cerebral.  Pesquisas indicam, por exemplo, que a psicoterapia diminui os índices de consumo de  medicamentos e de internações hospitalares, pois não é possível hoje se falar em "doenças  orgânicas" sem uma considerar uma dimensão psicológica e emocional, sendo evidente a  natureza psicossomática da existência humana. Seguem algumas explicações do porquê a psicoterapia funciona: Ao falar de um problema com alguém, você passa a dividi-lo, ficando apenas com "meio"  problema. O fato é que compartilhar ajuda a aliviar a carga emocional e o sofrimento. A relação terapêutica é uma relação de ajuda, de compreensão e apoio. Você passa a  não “estar mais sozinho”. É mais fácil superar as dores quando se é acompanhado e apoiado. O psicoterapeuta oferece um olhar com a perspectiva do "'outro", de um ângulo que você  não tinha visto antes e nem suspeitava ser possível, o que lhe ajudará a desenvolver uma  expansão de consciência permitindo ver a vida de um modo diferente. A terapia lhe permite tirar um tempo seu para você parar e observar a sua própria vida.  Parar, e refletir permitem muitas descobertas, possibilidades de mudanças e aprofundamento  da experiência de vida. O psicoterapeuta conhece teorias psicológicas que permite apontar o que olhar, como  olhar e o que fazer com o que se descobre, para que estas descobertas possam ser  construtivas em sua vida e capazes de  causar mudanças profundas na existência. O psicoterapeuta domina métodos de investigação que ajudam a reconhecer pequenas  nuances e assim pode compreender melhor sua personalidade e identificar suas dificuldades.  Fatos inacessíveis a uma observação não treinada ou a uma conversa comum. O psicoterapeuta conhece técnicas catalisadoras para criar processos de mudanças  necessárias em sua vida, incluindo a superação de traumas e desbloqueios. O psicoterapeuta é capaz de oferecer uma presença autêntica no vínculo com você. Em  seu treinamento ele afinou a si mesmo e sua sensibilidade como instrumento de trabalho. O psicoterapeuta compreende você, pois já esteve no papel de paciente e de  profissional e está preparado para ajudá-lo a encontrar um caminho de melhora diante de  situações novas, cheias de sofrimento e problemas. Os prazos de tratamento são relativos de acordo com os objetivos almejados. Mas hoje  existem as técnicas de psicoterapias breves que ajudam a obter focos em  objetivos cada vez mais específicos. QUEM SOU EUSou psicóloga clínica, formada há 5 anos pela Universidade de  Fortaleza - UNIFOR, Membro do Conselho Regional de Psicologia do Ceará,  com estudos na área de Programação Neurolinguística, Psicologia Transpessoal,  Constelação Familiar e Arte Terapia. Experiência com adolescentes e adultos. CONVÊNIOS CAMED, CAIXA.  luanalyra@espacodapsicologia.com.br