Massacre em Realengo

[...] Terror na escola
Bem-vindo o retorno da campanha pelo desarmamento. Mas não acredito que os dois revólveres, usados pelo assassino em massa Wellington Menezes de Oliveira, tenham sido a causa do massacre de crianças na escola de Realengo. A falta dos "38" não desviaria esse rapaz de seu objetivo, pois haveria outras "receitas" para a prática desse tipo de terror. Aos 23 anos, ele julgava-se treinado para agir como uma espécie de "homem-bomba".

A tragédia também não aconteceu por falta de segurança na escola: Wellington foi reconhecido como ex-aluno. Entrou para pegar seu histórico escolar, mostrando-se à vontade diante das câmaras de vigilância. Chegou numa sala de aula dizendo à professora que estava ali para fazer uma palestra. Tudo dentro da normalidade.
De costas para a turma, pousou em cima da mesa a bolsa que carregava. Abriu-a e quando se virou para os alunos, já empunhava as armas. Não é necessário descrever o que aconteceu depois. As cenas terríveis estão na internet. Os sobreviventes, os mortos e suas famílias emocionaram o Brasil e o mundo.
Segundo depoimentos de colegas, o assassino-suicida foi um menino quieto, esquisito, diferente; não reagia, não se queixava. Não desabafava. Por isso, era sistematicamente provocado e ridicularizado; alvo de chacotas, humilhações. Chegou a ser jogado numa lixeira sob a risada geral da turma. Teria se sentido "torturado" emocionalmente até o "assassinato" de sua auto-estima? A crueldade a qual o submeteram destravou o gatilho para uma doença mental aguda?
Neste rastro de suposições seria "lógico" ele ter premeditado a volta à escola para uma "retaliação". Executaria os colegas que o atormentavam (no passado), sem enxergar, em seu delírio, que o tempo já era outro. Não discernira que há uma quarta dimensão. Fez o que fez sem perceber, talvez, que as crianças alvejadas (no presente) não tinham culpa do seu sofrimento.
Na história real de todo esse horror, as que se salvaram continuam traumatizadas e recebem ajuda profissional. Entretanto, outras crianças estão sendo expostas à tragédia macabra por meio da mídia sensacionalista que replica emoções negativas amedrontando-as; fazendo com que se sintam inseguras nas escolas.
Procurar entender não é justificar a monstruosidade. É apenas buscar alguma lição. Por exemplo, o bullying definitivamente não presta. Pelas estatísticas, os Wellington da vida são raríssimos. E a timidez nunca foi, não é, nem vai ser agora sinal de perigo.
Atenéia Feijó

Fotografia

Fotógrafo profissional e jornalista científico, Laurent Laveder criou a série Moon Games, composta por diversas imagens que mostram pessoas interagindo com a Lua.

Capturando as cenas por um ângulo específico, o artista faz parecer que o satélite está realmente ao alcance das mãos dos homens e mulheres que, posando para as lentes do artista, brincam de jogá-lo para cima, ou pousá-lo na xícara de café.

Especializado em fotos do céu, Laveder faz parte do coletivo The World At Night, que reúne 30 dos melhores astrofotógrafos do planeta.
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...Essa é perfeita....
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Genial =)
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Belíssimo trabalho!
enviado por

Luizianne Lins

[...] Não aceito a tese de que a prefeita Luizianne Lins será capaz de eleger como sucessor no posto um poste, se o fizer seu candidato. Também não admito dizer que ela está morta e sepultada, porque em política só se considera alguém morto e sepultado, 15 dias depois que ele foi enterrado. Ela vem dando mostras de recuperação. E deu indicação de força quando se elegeu até contra o candidato do presidente Lula e, depois, já entendida com o PT, conquistou a reeleição. É cedo, muito cedo para falar de seu desgaste, se é que ele existe mesmo e se existe nas áreas onde ela é amada, idolatrada, salve, salve.

Alimentação

18 dicas para ultrapassar a Páscoa sem engordar

Páscoa - Foto Getty Images
Almoço de Páscoa 
1. Inicie a refeição com um prato recheado de saladas e legumes cozidos. Esses alimentos apresentam baixa quantidade calórica e são ricos em fibras que dão maior sensação de saciedade.

2. Tempere as saladas com azeite, limão, vinagre. O azeite é rico em calorias e, por isso, tenha moderação.

3. Para acrescentar mais sabor às saladas, utilize frutas picadas como, por exemplo, maçã, laranja e manga.

4. Uma opção para fugir dos molhos mais calóricos para temperar a salada é utilizar ervas frescas como o manjericão, alecrim ou cebolinha. 
Páscoa - Foto Getty Images
5.Opte por carnes mais magras como o filé mignon, lagarto, peixes, aves (sem a pele). Retire a máxima quantidade de gordura visível do alimento.

6. A bacalhoada é rica em calorias. Uma porção média apresenta 170 kcal. Assim, se for irresistível, controle a quantidade ingerida.

7. Como acompanhamento, evite as massas com molhos ricos em gorduras como quatro queijos e branco. Dê preferência para as massas com molho de tomate.

8. Para a sobremesa, a melhor opção é as frutas . Evite doces muito elaborados como mousse, tortas e bolos.

Entretanto, se não for preparar o almoço de Páscoa e não tiver controle sobre os alimentos e preparações que forem servidas, siga pequenas regras
"Se percebeu que está exagerando, pare!"
9. Não repita a refeição;

10. Controle a quantidade dos alimentos ingeridos;

11. Opte pelas preparações menos calóricas;

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. Não pegue um pouco de tudo que for servido. Escolha a preparação de preferência;

13. Na sobremesa, se houver várias opções, prefira as menos calóricas. Se frutas forem oferecidas, opte por elas.

Chocolate
É quase impossível ficar ileso a um ovo de Páscoa. Nessa hora, o controle é fundamental. Mas é possível passar sem que a alimentação corra algum risco. Abaixo, algumas dicas:

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. Se está determinado a eliminar os quilos a mais, avise as pessoas que podem dar algum ovo de Páscoa. Diga que, nesse momento, a melhor opção é o ovo menor;

15. Não ingira um ovo ou uma caixa de bombom em um único dia! Comer pequenas quantidades nos dias próximos da Páscoa diminuirá o risco de desistir da dieta;

16. O chocolate diet é tão calórico quanto os tradicionais (ao leite, meio amargo). Não caia na armadilha de escolher o diet pensando que com ele o estrago será menor;

17. Se ganhou muitos ovos ou se ele for o maior, divida-os com as pessoas. Não coloque o esforço e a determinação a perder só por causa do chocolate;

18. Se percebeu que está exagerando, pare! Não é porque exagerou em um momento do dia que deverá exagerar (1788) o dia inteiro. 
Previna-se 
Se esse período do ano é crucial para você e algum exagero é certo de ocorrer, uma semana antes, aumente um pouco a restrição calórica da alimentação. 

Além disso, determinar uma rotina de exercícios é importante para aumentar o gasto calórico e, assim, minimizar os prejuízos que o excesso alimentar trará. 

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Empreendedor

[...] Sobre a proposta encaminhada pela presidente Dilma ao Congresso reduzindo a contribuição da alíquota de contribuição do Empreendedor Individual para a Previdência Social, de 11% para 5%, o senador José Pimentel disse:

 "essa redução vai ajudar muito no processo de formalização desses pequenos empreendedores". 

A medida assinada pela presidente foi comemorativa de um milhão de empreendedores individuais que, segundo Pimentel, chegará agora aos dois milhões.

Ninguém é Substituível

Na sala de reunião de uma multinacional o diretor nervoso fala com sua equipe de gestores. 

Agita as mãos, mostra gráficos e, olhando nos olhos de cada um ameaça: "ninguém é insubstituível"! 

A frase parece ecoar nas paredes da sala de reunião em meio ao silêncio. 

Os gestores se entreolham, alguns abaixam a cabeça. Ninguém ousa falar nada. 

De repente um braço se levanta e o diretor se prepara para triturar o atrevido: 

- Alguma pergunta? 

- Tenho sim. E Beethoven? 

- Como? - o encara o diretor confuso. 

- O senhor disse que ninguém é insubstituível e quem substituiu Beethoven? 

Silêncio… 

O funcionário fala então: 

- Ouvi essa estória esses dias, contada por um profissional que conheço e achei muito pertinente falar sobre isso. Afinal as empresas falam em descobrir talen tos, reter talentos, mas, no fundo continuam achando que os profissionais são peças dentro da organização e que, quando sai um, é só encontrar outro para por no lugar. Então, pergunto: quem substituiu Beethoven? Tom Jobim? Ayrton Senna? Ghandi? Frank Sinatra? Garrincha? Santos Dumont? Monteiro Lobato? Elvis Presley? Os Beatles? Jorge Amado? Pelé? Paul Newman? Tiger Woods? Albert Einstein? Picasso? Zico? 

O rapaz fez uma pausa e continuou: 

- Todos esses talentos que marcaram a história fazendo o que gostam e o que sabem fazer bem, ou seja, fizeram seu talento brilhar. E, portanto, mostraram que são sim, insubstituíveis. Que cada ser humano tem sua contribuição a dar e seu talento direcionado para alguma coisa. Não estaria na hora dos líderes das organizações reverem seus conceitos e começarem a pensar em como desenvolver o talento da sua equipe, em focar no brilho de seus pontos fortes e não utilizar energia em reparar seus 'erros ou deficiências'? 

Nova pausa e prosseguiu: 

- Acredito que ninguém se lembra e nem quer saber se Beethoven era surdo , se Picasso era instável , Caymmi preguiçoso , Kennedy egocêntrico, Elvis paranóico… O que queremos é sentir o prazer produzido pelas sinfonias, obras de arte, discursos memoráveis e melodias inesquecíveis, resultado de seus talentos. Mas cabe aos líderes de uma organização mudar o olhar sobre a equipe e voltar seus esforços, em descobrir os pontos fortes de cada membro. Fazer brilhar o talento de cada um em prol do sucesso de seu projeto. 

Continuou. 

- Se um gerente ou coordenador, ainda está focado em 'melhorar as fraquezas' de sua equipe, corre o risco de ser aquele tipo de técnico de futebol que barraria o Garrincha por ter as pernas tortas, ou Albert Einstein por ter notas baixas na escola, ou Beethoven por ser surdo. E na gestão dele o mundo teria perdido todos esses talentos. 

Olho u a sua a volta e reparou que o Diretor, olhava para baixo pensativo. Voltou a falar. 

- Seguindo este raciocínio, caso pudessem mudar o curso natural, os rios seriam retos não haveria montanha, nem lagoas nem cavernas, nem homens nem mulheres, nem sexo, nem chefes nem subordinados… Apenas peças…
 
E nunca me esqueço de quando o Zacarias, dos Trapalhões, que 'foi pra outras moradas'. Ao iniciar o programa seguinte, o Dedé entrou em cena e falou mais ou menos assim: "Estamos todos muito tristes com a 'partida' de nosso irmão Zacarias... E hoje, para substituí-lo, chamamos…ninguém…Pois nosso Zaca é insubstituível.” – concluiu, o rapaz e o silêncio foi total. 

É possível encontrar novos funcionários para as vagas dos que saíram, novos amigos para amenizar a falta dos que estão distantes, novos amores para os corações partidos... Eles, entretanto, nunca terão a mesma essência dos que ficaram para trás 

NO MUNDO SEMPRE EXISTIRÃO PESSOAS QUE VÃO TE AMAR PELO QUE VOCÊ É…
E OUTRAS…
QUE VÃO TE ODIAR PELO MESMO MOTIVO…
ACOSTUME-SE A ISSO…
COM MUITA PAZ DE ESPÍRITO…” 

Smartbird

O passáro-rôbo que bate as asas e voa de verdade