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Bolo fofinho de laranja

bolo-de-laranja-fofinho-f8-6590.jpg Ingredientes
6 ovos
3 xícaras (chá) de açúcar
180 ml de suco de laranja
1 1/2 xícara(chá) de amido de milho
1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colheres (sopa) de fermento químico em pó  


Como preparar
Deixe a batedeira ligada até o final dos ingredientes. Bata as claras em neve, até ficar bem firme, junte o açúcar e bata bem, depois junte as gemas e bata bem para misturar. Com 1 colher acrescente aos poucos o amido, farinha de trigo e o suco de laranja, no final coloque o fermento em pó. Leve ao forno moderado até assar. 



Gelatina

[...] uma sobremesa que previne doenças e emagrece

A gelatina é a sobremesa ideal para combater aquela vontade de comer doces que bate durante o dia. Ela é refrescante, de fácil preparação, custa baratinho e é uma potente aliada de quem quer dar adeus às gordurinhas. E o melhor de tudo: sua boa fama se estendo também no que diz respeito a prevenção e tratamento de doenças

Eleita a terceira sobremesa mais consumida pelos brasileiros, segundo uma pesquisa da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a gelatina é composta praticamente de aminoácidos e proteínas. Dos dez que são indispensáveis para o nosso organismo, nove estão no produto. Por ser principal fonte de colágeno, auxilia no fortalecimento dos ossos e colabora na prevenção de doenças como a osteoporose e a artrose.
Conheça os benefícios da gelatina - Foto: Getty Images
Quando consumida regularmente, a gelatina promove a redução dos níveis de colesterol no sangue, controla a glicemia, aumenta a resistência física, trava o processo de flacidez natural do envelhecimento e ainda atua como agente cicatrizante.

Inclua gelatina na dieta 
Para garantir esses benefícios, o ideal é ingerir 10 gramas diárias (uma colher de sopa) na forma de gelatina suplementar (encontradas em lojas de suplementos), diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, chás e leite. Já a gelatina alimentar (encontradas em supermercados) deve ser consumida, pelo menos, duas porções (dois potes de 125 ml cada) por dia. O produto é ideal para fazer ou acompanhar sobremesas como tortas, bolos, iogurtes e sorvetes. Interessante também é variar nos sabores que podem levar, inclusive, um colorido especial a mesa.
Além da versão diet (isenta de carboidratos), é possível encontrar gelatina em folhas, e em cápsulas, mais eficiente para formação de colágeno e sem adição de corantes. Por outro lado, as do tipo em pó são absorvidas numa velocidade maior. É indispensável a indicação de um profissional de saúde, pois a dose pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa.

O consumo do alimento não apresenta contra-indicação, mas para os alérgicos e pessoas que sofrem de insuficiência renal o ideal é o acompanhamento de um especialista. Já os diabéticos devem ficar atentos e ingerir somente as gelatinas na versão diet.
Aproveite os benefícios 
A combinação de práticas saudáveis e o consumo de gelatina garante a prevenção de doenças e ainda auxilia na manutenção da juventude. Veja alguns de seus benefícios:

- Ossos: fortalece os ossos, aumenta a resistência física e previne contra a artrose e a osteoporose; 

- Sangue: reduz os níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia; 

- Estética: colabora para a manutenção da juventude, deixando a pele, cabelo e unhas hidratadas. É bastante utilizada na recuperação de pacientes como agente cicatrizante e combate ao enfraquecimento da elasticidade e a firmeza da pele.

Receita do dia


QUEIJADINHA COM SORVETE  DE COCO COM ABACAXI

Ingredientes

QtdeMedidaIngrediente
3Unidade(s)Ovos
1Lata(s)Leite condensado
1/2Xícara(s)Margarina
5Colher(es) de sopaFarinha de trigo
1Xícara(s)Queijo parmesão ralado
100Grama(s)Coco ralado
1/2Unidade(s)Sorvete sabor coco com abacaxi
A gostoPara acondicionar: 24 fôrmas de papel (3 cm de diâmetro)
A gostoPara polvilhar: coco ralado

Modo de preparo

1.
Preaqueça o forno em temperatura média (180ºc).
2.
Coloque as fôrmas de papel em 24 fôrmas para empada (4 cm de diâmetro). 
Reserve.
3.
Bata no liquidificador os ovos, o leite condensado, a margarina e a farinha 
até ficar homogêneo.
4.
Coloque em uma tigela e misture o queijo e o coco.
5.
Distribua a massa nas fôrmas de papel reservadas. Coloque em uma 
assadeira retangular grande (40 x 28 cm) e leve ao forno por 30 minutos ou 
até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo.
6.
Desenforme e coloque sobre cada queijadinha uma bola de sorvete sabor 
coco com abacaxi. Polvilhe coco e sirva em seguida.
7.
Variação se preferir regue com calda de chocolate
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Suspiros de amêndoas

Quando o assunto é doces, o país pioneiro na patisserie, a França, não poderia ficar de fora. De lá vem a tarte tatin, o crème brûlée e o petit gâteau. Agora é a vez do macaron (ou macarron), que chegou para colorir as vitrines das docerias.

Trata-se de uma espécie de suspiro feito com farinha de amêndoas. O docinho mais parece um bem-casado, crocante por fora e macio por dentro. Segundo o livro Gastronomia no Brasil e no Mundo, de Guta Chaves e Dolores Freixa (ed. Senac, R$ 42), o nome original era maccharone e chegou à França com a comitiva de Catarina de Médicis, a aristocrata florentina que regeu o país no século 16. 

O macaron fazia muito sucesso na corte do rei Luís 16 e era um dos preferidos da rainha Maria Antonieta. A receita original é recheada com nozes e ganache, mas no Brasil, já ganhou versões variadas. A patisserie Mara Mello, em São Paulo, aposta nos sabores clássicos de framboesa, pistache, chocolate e gianduia. As cores chamativas ficam por conta dos corantes.
Outra doceria, a Folie, também em São Paulo, foi mais além e conta com 28 tipos da delícia, que vão desde os clássicos às misturas ousadas, como  limão com manjericão e maçã verde com violeta, passando por criações inspiradas em bebidas, como o Gim tônica com crispes, que estoura na boca, licor Baileys e chá verde.
Aprenda a receita de macaron de limão siciliano:

Ingredientes para a massa
250 g de açúcar
200 g de clara de ovo
250 g de farinha de amêndoas
250 g de açúcar de confeiteiro
Uma colher (chá) de colorante em gel na cor amarela
 
Modo de preparo
Aqueça a clara com o açúcar até os grãos se desfazerem. Coloque em uma batedeira e bata por 20 minutos. Misture a farinha de amêndoas e o açúcar de confeiteiro. Passado o tempo na batedeira, misture a farinha de amêndoas e o açúcar com o merengue pronto.
 
Prepare uma assadeira com uma folha de silicone ou papel manteiga. Utilize um saco de confeitar para pingar a massa de macaron. Para macarons pequenos, faça pingos de 1 cm de diâmetro. Asse em forno pré aquecido 180°C por 12 minutos
 
Ingredientes para o recheio de limão siciliano
600 g chocolate branco
240 g de creme de leite fresco
Raspas de três limões sicilianos
 
Modo de preparo
Coloque em uma vasilha o chocolate branco. Ferva o creme de leite e jogue no chocolate. Mexa bem e derreta tudo. Caso o chocolate não derreta, leve ao micro-ondas em temperatura média-baixa até derreter (aprox. 15 segundos). Misture as raspas de limão. Guarde na geladeira. Para rechear o macaron, a ganache terá que estar fria.
Rendimento: 100 unidades

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