Como lidar com o luto

Perdi meu pai ano passado, vítima de um acidente de trânsito em nossa cidade Natal. Um jovem inconsequente bebeu e foi dirigir, o resultado dessa irresponsabilidade foi a morte do meu pai.

Como superar essa ausência?

O luto, em situações como essas, é muito importante. O luto, ao contrário do que se imagina, não faz referência apenas à reação que se tem diante da morte de alguém querido; ele é um processo relacionado a todas as perdas significativas que sofremos. De fato, cada pessoa pode reagir de uma maneira a uma perda, que para ela tenha um valor importante. Na década de 1960, no entanto, uma psicóloga suíça chamada Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) descreveu cinco fases que, de maneira geral, compõem o processo do luto:

Negação: a pessoa tenta negar a existência do problema ou situação; e, às vezes, evita até falar sobre o assunto. “Isso não pode ser verdade!”, pensa.

Raiva: é comum aparecer revolta e ressentimento quando a pessoa se dá conta da perda. “Por que eu?” é o pensamento recorrente.

Negociação: quando a hipótese da perda começa a se concretizar, é comum que a pessoa tente reverter a situação, fazendo um acordo consigo, com outra pessoa ou com a divindade.

Depressão: ocorre quando a pessoa toma consciência de que a perda é inevitável. Tristeza, desolação, apatia e medo são sentimentos comuns nessa fase. Não deve ser confundida com a doença diagnosticada como depressão, que envolve um desequilíbrio químico e tratamento específico.

Aceitação: é a fase em que a pessoa aprende a viver sem aquilo que perdeu. Não significa esquecer ou não sentir mais tristeza ao se lembrar do fato. Por exemplo, um pai nunca vai aceitar a morte de um filho.

Intimidade com Deus

Essas fases não devem ser vistas como obrigatórias e também não seguem, necessariamente, uma sequência. Podem, inclusive, sobrepor-se umas às outras. O mais importante é enfrentar, viver esse momento, permitir-se chorar e sentir o que for preciso, mas jamais estacionar, desistir ou entrar em desespero.

Baseando-me na minha experiência com Deus, digo mais: a intimidade e a confiança em Deus, nessas horas, é a única capaz de nos tirar completamente desse buraco.

Existe um Salmo lindo, e acredito que ele lhe fará bem. É o Salmo 18, que, em algumas traduções, pode ser o Salmo 19: “Em minha angústia, chamei o Senhor, bradei o meu Deus. De Seu templo, Ele ouviu a minha voz; o brado a Ele lançado chegou a Seus ouvidos”.

Por Paula Guimarães, via Canção Nova

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Três semanas sem minha filha, Julita Teixeira Praciano

A saudade me sufoca, sua ausência me desnorteia, saber que não vou mais lhe ver, abraçar, beijar, conversar com você... 

Tudo isso está dilacerando o meu peito, amassando a minha alma, sugando o meu ar. 

A saudade é imensurável, não tem como definir.

Quero você e sei que não posso te ver...

21 dias sem minha Paulinha. Tão linda, tão feliz, tão realizada, tão centrada e excelente em todos os papeis que sempre desempenhou : como filha, esposa, Irmã, neta, nora, cunhada, sobrinha, tia, prima, amiga e também como profissional, tão responsável e comprometida. Imagina no papel de mãe, com certeza seria exemplar, muito amorosa e dedicada.Perfeita! Com certeza o papel que desempenharia melhor e com mais amor de sua vida. 

Estava radiante com a ideia de ser mãe da sua Laura, o mundo estava todo enfeitado de Lauro aos olhos dela .

21 dias, onde minha vida se resume a ir todos os dias ao hospital. Orar, rezar, esperar pelo despertar da minha neta, nossa Laurinha. Mas, também orar e rezar pela minha princesa que se foi, sem ao menos ter chances de se despedir. Por mim não estaria mais vindo a este lugar, pois tudo me lembra aquele dia. O pior dia da minha vida, seguidos de outros também horríveis, em face dessa saudade avassaladora, que corta e dói demais. Mas tento encontrar forças sobre humanas e me arrasto todas as manhãs. Não me canso de me revoltar e questionar : Por que Deus? Desculpa-me se te questiono, mas não dá para suportar tamanha dor e aceitar a ida da minha linda filha no momento mais sublime da sua vida.

21 dias sem entender essa negligencia, essa ausência desse medico, que acompanhou o pré-natal da minha princesa, mas que no momento mais importante da sua gestação, que era a hora do parto, esse irresponsável estava ausente.

Onde você estava doutor? Porque você passou esse medicamento? Porque ele foi aplicado no apartamento e não no centro cirúrgico? Porque o anestesista não estava presente?

Há três semanas também questiono o hospital. Cadê sua equipe de emergência? Por que não levaram minha filha para o centro cirúrgico? Porque não utilizaram o procedimento e tratamento correto contra choque anafilático? Porque demoraram tanto? Porque? Porque? Porque? Porque?

21 dias , meu Deus, sem um pedaço de mim, sem ouvir tua voz, teu sorriso lindo, tuas palavras carinhosa, sem ouvir o seu oi mamyzynha!!!!

Que dor meu Deus, sinto que estou sem forças, dilacerada, amputada. Busco forças pra te prometer e te prometo que vou cuidar da sua filhinha e somente quando ela estiver encaminhada na vida , aí sim, nós iremos nos encontrar e mataremos essa saudade insuportável. Enquanto isso rogo ao seu pai que fique cuidando de você e que Nossa Senhora também esteja te protegendo e zelando.

Tenha a certeza minha filha querida que estou sobrevivendo em função da minha netinha, da sua filhinha, nossa Laurinha. É claro que estou contando com o amor de meus filhos (Romeu e Rafa), graças a Deus tenho eles e viverei por eles., tenho minha netinha Julia, minha nora, mãe, irmãos , sogra, sobrinhos, cunhados, parentes, e ainda mais de 20 mil amigos, alguns antigos, outros novos, virtuais, mas que estão nessa corrente forte para ACORDAR NOSSA LAURINHA. 

Embora cheia de dor, agradeço a solidariedade de todos. 

Como vem sendo incrível e reconfortante essa solidariedade, que vem sendo ampliada e fortalecida todos os dias. Talvez esse seja um dos propósitos, uma das respostas que tanto faço a Deus. 

Filha , fica com DEUS, Mamy te ama, e pra sempre pra vai te amar. Voc vai ser sempre minha filha. E quando alguém me perguntar quantos filhos tenho vou continuar respondendo que tenho três, pois vou sentir você pertinho de mim e dentro do meu coração até o último dia da minha vida!!!

A Laurinha é linda, parece você!!!! Graças a Deus e as milhares de oração vai sobreviver e vai ser muito feliz. Estamos vivendo em função dela.

Vou cuidar de tudo aqui pra você. meu amor!!!!

Por mais distantes que estejamos, estamos juntas por um sentimento muito lindo e grande chamado amor!!!!!

No momento estamos todos focados na cura e no despertar da Laurinha, depois vamos nos focar em você. E no que lhe aconteceu!!!!vai ter que ser muito bem explicado, justificado e...