Sou antiraças

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Tilápia assada com batatas e ovos

Ingredientes

  • 1 kg de tilápia
  • 3 batatas média
  • 1 maço de brócolis
  • 3 ovos
  • 2 cebolas
  • 3 dentes alho picado
  • 2 colher(es) (sopa) de salsinha picada(s) fininha
  • 100 gramas de azeitona preta picada

  • . Sal, azeite e pimenta-do-reino à gosto

    Como fazer
    Corte a tilápia em tiras no sentido das fibras. Tempere com sal e pimenta-do-reino branca e deixe tomar gosto. Corte as batatas em pedaços não muito pequenos e cozinhe em água com sal até ficarem macias, mas bem firmes. Cozinhe os ovos duros e corte em rodelas. Separe o brócolis em buquês pequenos, desprezando os talos. Corte a cebola em rodelas de meio centímetro e o alho, em lâminas finas. Num refratário grande, distribua em camadas, pela ordem, as batatas, o brócolis, o peixe, os ovos e a cebola. Espalhe as azeitonas, o alho e por último a salsinha. Regue tudo abundantemente com azeite. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a uns  200ºC. Tire o papel alumínio depois de 15 minutos e deixe assar até o líquido secar um pouco e a cebola ficar murcha.

    Tilápia assada com batatas

    Ingredientes

    • 1 kg de tilápia
    • 5 batatas médias
    • 5 ovos
    • 3 dentes de alho picados
    • 100 gramas de azeitonas picadas
    • Sal, pimenta-do-reino. cheiro-verde e azeite de oliva à gosto
    Como fazer
    Corte o tilápia em tiras no sentido das fibras. Tempere com sal e pimenta-do-reino branca e deixe tomar gosto. Corte as batatas em pedaços não muito pequenos e cozinhe em água com sal até ficarem macias, mas bem firmes. Cozinhe os ovos duros e corte em rodelas.  Corte a cebola em rodelas de meio centímetro e o alho, em lâminas finas. Num refratário grande, distribua em camadas, pela ordem, as batatas, o peixe, os ovos e a cebola. Espalhe as azeitonas, o alho e por último o cheiro-verde. Regue tudo abundantemente com azeite. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a uns (200ºC). Tire o papel alumínio depois de 15 minutos e deixe assar até o líquido secar um pouco e a cebola ficar murcha.