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Exercício matinal
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Para começar bem o dia nada melhor que um bom e leve exercício para alongar o corpo, combater dores na coluna, melhorar a pressão sanguínea...
- Vamos fazer abdominal transversal hoje?
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- Vamos. Quantas repetições? - Uma quinhentas. - Demorô. - Cara ti viu quem ganho o Prêmio Nobel de literatura? - Não. Quem foi? - Bob Mar...
Dicas de saúde para as mulheres
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Desafio da semana
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Faltam 46 dias para o verão! Por isso preparamos essa série de meios para você entrar em forma até o verão. O exercício físico tem muita im...
Olimpíadas 2012: a imagem do Brasil até agora
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Diego Hipólito chorando e pedindo desculpas aos seus patrocinadores. É a imagem destas olimpíadas, do lado do Brasil. Dinheiro de patr...
Barriga definida sem abdominais
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8 dicas da Minha Vida para você montar a combinação que melhor se adeque ao seu ritmo. A competição é acirrada: de um lado, a vontade em c...
Ginástica laboral
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Depois de um dia inteiro de trabalho, é raro quem nunca tenha sentido dores nas articulações ou nos músculos. Para evitar o surgimento de le...
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